VIA ENERGÉTICA

Olá pessoal, como sabemos toda energia necessária para que as contrações musculares ocorram, e assim aconteçam os movimentos provem de uma substância química chamada ATP (adenosina trifosfato). Essa substância é conhecida como uma moeda energética das células, pois possui a capacidade de armazenar energia, e liberá-la quando necessário. Logo a seguir eu coloquei para vocês algumas questões que nos ajudarão a compreender um pouco quais os processos químicos que acontecem na célula, para que os músculos consigam obter energia durante uma atividade física. Resumindo, assim como os carros precisam de combustível para se locomoverem, o nosso organismo também necessita de um combustível para se movimentar, que são os alimentos. Portanto, aprenderemos de que maneira o nosso organismo transforma os alimentos em energia.

Estou postando aqui para vocês um trabalho de atividades em academia. O trabalho fala sobre as vias energéticas que o nosso organismo utiliza para produzir energia durante uma atividade física. 

O organismo possui uma reserva limitada de ATP. Dessa forma, faz-se necessário a existência de mecanismos que sejam capazes de ressintetizar continuamente essa molécula altamente energética para que o organismo possa manter seus trabalhos biológicos (contração, e transporte químico). Esses mecanismos de ressinteze continuada de ATP são denominados “Vias Energéticas” e o principal objetivo de um educador físico ao treinar um determinado indivíduo é desenvolver a capacidade com que esse indivíduo ressintetiza ATP por uma ou mais dessas vias, tornando-as mais eficientes por meio dos estímulos e estratégias de treinamento.

Assim sendo, a resolução das questões que seguem abaixo auxiliarão a conhecer melhor tais vias, de modo que sejamos capazes de manipulá-las de acordo com as necessidades do treinamento.

1)    Descreva a via energética ATP-CP de modo detalhado, citando as enzimas que atuam nessa via, os substratos utilizados, as vantagens e limitações dessa via. Lembre-se ainda de exemplificar em quais atividades existe a predominância dessa via no fornecimento de energia.

O sistema fosfagênio representa uma fonte imediata de energia para o músculo ativo. Atividades que exigem altos índices de energia durante breve período de tempo dependem basicamente, da geração de ATP a partir das reações enzimáticas do sistema. O ATP necessário à contração do músculo está disponível tão rapidamente, porque esse processo de geração de energia requer poucas reações químicas, não requer oxigênio e o ATP e o PC estão armazenados e disponíveis no músculo. Este é o processo menos complicado de gerar ATP. 

            A fosfocreatina (PC) tem uma cadeia de fosfato de alta energia, como a do ATP, que também é chamada fosfagênio (daí o nome " sistema fosfagênio" ). O PC se decompõe na presença da enzima creatina fosfoquinase e a energia liberada é utilizada para formar o ATP, a partir do ADP .

PC >>>>>>>>>>> C + P + Energia
P + Energia + ADP >>>>>>>>> ATP

             Esta reação enzimática " ligada bioquimicamente " continuará até que se esgotem os depósitos de fosfocreatina do músculo. O sistema ATP-CP fornece energia para as contrações, durante os primeiros segundos do exercício.

2) Descreva a via energética GLICOLÍTICA (Glicólise Anaeróbia) de modo detalhado, citando as enzimas que atuam nessa via, os substratos utilizados, as vantagens e limitações dessa via. Lembre-se ainda de exemplificar em quais atividades existe a predominância dessa via no fornecimento de energia.

Durante a Glicólise, as reações que ocorrem no citosol convertem uma molécula de glicólise com seis carbonos em duas moléculas de ácido pirúvico com três carbonos. As reações da glicólise produzem diretamente dois ATPs. Elas também transferem alguma energia, da glicólise na forma de elétrons de alta energia química, da glicólise para a coenzima NAD, formando duas NADH + H+. Como não requer oxigênio, a glicólise é um meio de produzir ATP anaerobicamente, sendo conhecida como respiração celular anaeróbia. Ocorrem durante exercícios de alta intensidade (Intensidade de exercício acima de 75% do Vo2 max.), e média duração (alguns minutos) como lutas, musculação, resistência localizada e de velocidade.

3) Descreva a via energética OXIDATIVA de modo detalhado, citando as enzimas que atuam nessa via, os substratos utilizados, as vantagens e limitações dessa via. Lembre-se ainda de exemplificar em quais atividades existe a predominância dessa via no fornecimento de energia.

            A formação da acetilcoenzima A é uma etapa de transição que prepara o ácido pirúvico para ingressar no ciclo de Krebs. Primeiramente, o ácido pirúvico entra em uma mitocôndria e é convertido em um fragmento de dois carbonos, mediante remoção de uma molécula de dióxido de carbono (CO2). As moléculas de CO2 produzidas durante o catabolismo da glicose difundem-se no sangue e finalmente são expiradas. Depois, a coenzima NAD+ incorpora um átomo de Hidrogênio, tornando-se NADH + H nesse processo. Finalmente, os átomos remanescentes, chamados grupo acetila, são fixados à coenzima A, formando a acetil-coenzima A.

O ciclo de Krebs é uma série de reações que transferem a energia química da acetil-coenzima A para outras duas co-enzimas – NAD+ e FAD-, formando, desse modo, NADH+H e FADDH2. As reações do ciclo de Krebs também produzem CO2 e um ATP para cada acetil-coenzima A que entra no ciclo de Krebs. Para utilizar a energia armazenada em NADH e FADH2, seus elétrons de alta energia devem primeiramente passar pela cadeia de transporte de elétrons.

Por meio das reações da cadeia de transporte de elétrons, a energia armazenada em NADH+H e FADH2 é usada para sintetizar ATP. À medida que as coenzimas passam os seus elétrons de alta energia por uma série de transportadores de elétrons, o ATP é sintetizado. Finalmente, os elétrons de energia inferior são passados ao oxigênio, em uma reação que produz água. Como o ciclo de Krebs e a cadeia de transporte de elétrons, em conjunto, necessitam de oxigênio para produzirem ATP, são conhecidos como respiração celular aeróbia. Atividades de resistência, maratonas, ciclismo, caminhadas e natação.

 4) O carboidrato é o substrato energético mais consumido durante a atividade física. Comente essa afirmação.

As reservas de carboidratos possuem extensas cadeias de glicose, chamadas de glicogênio. Tanto no sistema glicolítico quanto na fosforilação oxidativa, a substância presente no organismo para gerar energia será a glicose, que com a quebra de suas moléculas produzirá uma cadeia de reações químicas que resultarão em energia para as células durante a atividade física. Portanto, se a substância principal desses dois ciclos energéticos é a glicose, então estamos compreendendo a maioria dos exercícios físicos.